La plupart des ressources céto sont en anglais, écrites pour un public qui connaît déjà le vocabulaire, les macros et les substituts. Domketo part d'ailleurs : de la première épicerie, de la première semaine, des vraies questions qu'on se pose avant même de savoir ce qu'est un glucide net.
Chaque recette est testée, chaque macro est calculée, et chaque guide est écrit en français clair — sans jargon emprunté et sans traduction approximative.
Ce que vous trouverez ici
- Des recettes classées par repas, avec macros affichées
- Des guides pour débuter sans se perdre
- Des listes d'épicerie simples et réalistes
- Aucune promesse miracle, juste ce qui fonctionne vraiment